Third  topic ： 产后魅力如何再现？

　　老妈：剖腹产产后恢复多麻烦，肚子上的伤口就要恢复好久；而且年纪轻轻就在肚子上留条疤，多难看呢？

　　老公：反正都要坐月子，在床上躺着就好了。自然生产会让身材变形，以后就很难恢复了。

　　嘉嘉心情：其实，疤痕和变形我都不想要……

　　玛丽医生：剖腹产产后恢复时间较长，反而不利于新妈妈的体型恢复，而且剖腹产不利于母婴感情建立，新妈妈患产后抑郁的几率较大。自然分娩的孕妇则在产后恢复上较占优势，如果能够得到专业的指导训练，根本无需担心身材的问题。也有部分女性担心自然分娩会导致盆底肌松弛，而影响产后的夫妻生活。建议不妨尝试国际上十分流行的产后康复训练，它能够有效修复新妈妈盆底肌的损伤，恢复信心和魅力。在临床上我们一直倡导系统的孕产管理模式，结合专业的月子服务，完全能够满足新妈妈健康加美丽的双重需求。

　　3招让准妈妈顺利分娩

　　A、多锻炼

　　孕期适当进行一些缓和的锻炼，比如孕妇操，能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼，这对对于减少分娩风险、促进顺利分娩非常有帮助。

　　B、控制胎儿体重

　　玛丽专家提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间要注意自己和胎儿体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。

　　C、选择国际化的孕产观

　　孕期得到专业妇产专家的指导，能够有效避免和减少许多对母体及胎儿的不良影响，加上准妈妈严格遵循国际前沿的音乐+营养的孕产理念，顺利分娩就更加有了保障。