二款营养汤产后妈妈最爱喝

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  • 2010/9/1 来源:育儿网
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医网摘要:怀胎十月,一朝分娩。产后妈妈身体保健也不容忽视,专家推荐二款营养汤来帮忙产后妈妈恢复身体吧。

  怀胎十月,一朝分娩。产后妈妈身体保健也不容忽视,专家推荐二款营养汤来帮忙产后妈妈恢复身体吧。

  参须炖鸡汤

  营养师推荐:舒缓情绪+健脾补肺

  材料:鸡半只,参须15克,枸杞子10克,红枣6颗

  调味料

  米酒1大匙,盐1小匙

  做法:

  材料洗净。红枣表面均匀划数刀。

  鸡去除杂行,洗净,将全部材料一起放入锅中。

  米酒倒入锅中,加8杯水,炖煮约1小时至鸡肉熟烂,加盐调味。

  怀胎十月,一朝分娩。产后妈妈身体保健也不容忽视,专家推荐二款营养汤来帮忙产后妈妈恢复身体吧。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20100901/303903.html
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责任编辑:碧碧

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