-药物消食

　　一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。河南中医学院一附院儿科医师黄繰建议：

　　1。大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

　　2。内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

　　3。咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

　　4。呕吐者：适合藿香正气等。

　　-推拿消食

　　“家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄繰介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。

　　●退六俯沿患儿左上肢尺侧（即下方），从肘关节向腕关节推，每分钟推150~200次。

　　●泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。

　　●清天河水沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。

　　除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

　　要想孩子肠胃好晚上不要吃太饱

　　“预防积食，要从饮食入手。”侯江红说，首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

　　其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

　　最后，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，无度就会出问题。

　　“要想身体好，夜里别吃饱。”这是黄繰经常对家长的告诫。孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

　　早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

　　“对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。”黄繰说，妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

　　一旦孩子哪一顿饭吃太多，侯江红建议家长给他吃一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等。“如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。”