●妈妈入院生产所需准备的物品

　　盥洗用品牙刷、牙膏、梳子、毛巾、脸盆、茶杯、拖鞋

　　个人用品换洗衣物、卫生巾、前扣式的睡衣或睡袍、舒适的喂奶胸罩、出院时妈妈和宝宝所需的衣服

　　食品水果汁、蜂蜜、葡萄糖，以备饥饿和产时接力用的巧克力

　　入院绝不能忘记带的身份证、母子健康手册、病历、住院押金、医疗保险卡、带秒针的表

　　●需要为宝宝准备的物品

　　寝具婴儿床、床垫、床单、枕头、棉被、毛毯、蚊帐、防湿尿垫

　　浴具浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗脸毛巾、棉球、爽身粉

　　尿布尿布二打以上，纸尿裤4-5包

　　婴儿衣物棉质内衣、上衣外衣、连体装、小手套、纱布手帕、鞋、袜子

　　喂哺器皿大奶瓶6-7支、小奶瓶2-3支、奶瓶消毒锅、奶瓶刷、吸乳器

　　护理用品温度计、棉花、酒精

　　●生产已近的预兆

　　一婴儿下坠，胃部周围压迫感减轻，下腹部有沉重感，频尿，即使排尿后也还有尿意

　　二黏液状白带增加

　　三腹部发生不规则的胀痛感

　　●生产的预兆

　　阵痛：一天内可感觉子宫规律地收缩，膨胀六次以上，表示阵痛开始了。初次生产的孕妇每10分钟阵痛一次时，或有生产经验的孕妇每15-20分钟阵痛一次时，即要入院待产。

　　阵痛可分为真痛及假痛，区别如下：假痛生产前3-4星期开始发生

　　无规则性

　　因为走动会改善疼痛的感觉，痛发生部位限下腹及腹股沟，很少伸展至背的周围，子宫颈没有扩张 ，真痛生产开始时发生

　　有规则性

　　疼痛感觉强烈，无法因走动而改善 ，痛部在腹部、背部、尾椎骨处  ，子宫颈因子宫收宫而渐扩张

　　见红因为子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂；有量少、粉红色或红色、粘稠状的分泌物参杂少量血液的黏液状白带出现，一般在生产前1-2天开始出现破水包裹胎儿的卵膜破裂使羊水流出，称为破水，稍黏、无色与尿液相似。一般先阵痛才破水，但也有无阵痛即破水。破水发生尽量采平卧姿势并尽速就医，此时请即刻入院待产

　　轻松感：第一胎孕妇在36-37周时，胎头下降入骨盆腔内，使子宫位置变低、呼吸更顺畅、胃部较不易发胀、感觉较轻松。第二胎以上孕妇需过预产期才发生轻便感，甚至产痛开始胎头才下降

　　●分娩的阶段

　　第一阶段：开始阵痛至子宫颈全开，全开时，其宽度约为10公分，也就是大约4指多宽，约需18至24小时

　　第二阶段：子宫颈全开至胎儿产出，约需1至2小时

　　第三阶段：娩出胎盘，约需半小时

　　减轻分娩阵痛的方法

　　一、阵痛时，采取侧卧，张口作腹式深呼吸，尽量放松腹部肌肉，并使全身肌肉松驰

　　二、阵痛过后，改以最舒适的姿势作普通方式呼吸，以为休息

　　三、当阵痛加强时，除侧卧腹式呼吸外，还要使呼气及吸气短促快速如抽噎，这样可以减轻痛楚

　　四、生产第二阶段医生要求用力以帮助胎儿娩出时，立即深呼吸2、3次后闭气，抓住握杆加压于腹部

　　五、阵痛过后，松弛全身肌肉稍作休息，并张口像喘气一般用口呼吸

　　六、待下次阵痛时再重覆上述的加压方法，约经8至10次后，胎儿即可顺利产下

　　七、上述的呼吸方法，可于平日常加以练习，把握呼吸和肌肉活动之要领，将可帮助减轻分娩的疼痛

　　八、医生和护士可以帮助并指导你如何顺利分娩但仍须你的努力配合