会阴是在阴道与肛门之间的皮肤与肌肉，假如该处有缝合口，或是生产时由于婴儿的头部通过而造成了瘀血，会阴部位会在最初几天感到非常疼痛。在此，提供一些改善的方法。

　　在休息的时候，尽量平躺着，以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个枕头，同时在胸部保留一个沟。要小心地避免压迫到胸部，才不会使乳腺受到压迫，而导致淤塞。

　　喂奶时，可以选择侧躺在床上喂，这样可以减轻部分的肌肉压力。如果条件合适，也可以度试着坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿，但是，不要坐得过久，否则可能会导致会阴部的肿胀。

　　上厕所排尿时，身体向前倾而坐，或是采取半蹲的方式，可以避免过度的疼痛。

　　用小镜子来看一看会阴处的缝合伤口，你会发现真正的情况并不如想象中那么糟。

　　坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做，该运动能加速你的痊愈。

　　保持会阴部的干燥与干净，是降低受到感染的重要措施。要确定浴室、厕所、脸盆都是清洁的。特别是在医院里时，受感染的机率往往会比在自己家中更高。在医院中，可以利用经过酒精浴室清洁剂消毒，或是可以随时拆线的马桶座椅，以保障自身的安全。

　　造成会阴胀疼的原因很多，在处理之前应首先明确原因，然后根据不同的原因分别进行处理。

　　分娩时如保护会阴不当或胎儿较大，会阴体较长、较紧，可造成会阴裂伤；做会阴切开缝合术也可使会阴部形成伤口，并可继发感染，先露部压迫会阴时间过久可造成会阴水肿；会阴伤口缝合时血管结扎不彻底所形成的会阴血肿等，都是导致会阴胀疼的常见原因。会阴胀疼可不同程度地影响产妇的饮食、休息以及全身的康复，故应及时处理。

　　如发现会阴血肿较大或逐渐增大时，应及时将血肿切开，取出血块，然后找出出血点，结扎止血，缝·合血肿腔，会阴有伤口者，应加强会阴护理，保持会阴清洁，用1：1000新洁尔灭溶液或1；5000高锰酸钾液进行会阴擦洗，每天2次，并给消毒的会阴垫。如发现伤口感染时，应及时将缝线拆除，有脓肿者应切开排出脓液，并给以抗感染治疗。对会阴严重水肿者，可给50％硫酸镁湿热敷，每天2次，每次15～20分钟，以促进水肿消失。

　　总之，应针对造成会阴胀疼的不同原因，分别给以相应的处理，多可使会阴胀疼消失或明显减轻。