有助孩子长高的方法

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  • 2010/10/7 来源:医网病友论坛
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医网摘要:生活上要注意营养,在儿童生长发育过程中,蛋白质很重要,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质,每天一杯乳制品是增高的秘诀。锌是身高增长的关键因素,多摄入相关食物,可预防因锌缺乏而造成的身材矮小。易吸收的含锌类食物是动物性食物,如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

  姚明的妻子叶莉有喜,好事者热议,两个“高人”所生的儿女一定是小巨人。其实姚叶之子未必一定“鹤立鸡群”,身高遗传因素占70%。子女身高“背叛”父母的情况非常多见。

  通过下列医学公式计算出来孩子的遗传身高:

  儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5

  女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5

  姚明身高2。26米,叶莉身高1。90米,那么,他们无论生男生女身高都能达到2米以上。某医院儿科内分泌专科梁副教授介绍,父母或家族的身高对下一代的生长的确起着重要作用,这一点勿庸置疑。这是医学上存在身高计算公式的原因,也能解释我们看到的显现:大多数人下一代的身高与父母身高相差不多,这种遗传因素占据人身高的70%。

  但无论多精确的公式计算,仅是预测出一个遗传的趋势,并不是算命定身高。梁副教授说,有些人的最终身高可与公式相差5厘米以上,因为另外30%的环境因素对身高起了大作用。生活中也常有父母不高,儿女却“出类拔萃”的情况,我们可以从姚明身上找到反例。姚明父亲2。08米,母亲1。88米,根据这个公式,姚明的身高应该是2。05米左右,但姚明的身高比这个数字高出22厘米;篮球运动员穆铁柱同样身高有二米多,但从媒体照片看到,他子女身高却与常人无太大差别。

  梁副教授说,造成这种差异的原因可能是父母双方同时将高基因或者矮基因传给后代,也说明遗传并不是决定人身高的唯一因素。决定身高的另外30%则包括营养、运动、睡眠、生活的环境等。在生活中,睡眠差、肥胖、偏食等均影响身体增长,心情长期受压抑也可影响长高,需要注意的是,当今社会性早熟现象增加,也会使孩子提前停止生长导致矮小。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20101007/310149.html
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责任编辑:易美华

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