缺碘对孕妈咪的2大影响

　　1.碘缺乏的孕妈咪甲状腺会肿大

　　在碘缺乏地区，孕妈咪甲状腺肿大的发生率平均增大30%。如果持续得不到充足的碘营养，增粗的脖子可就难以恢复纤细了。

　　2.妊娠晚期出现甲状腺机能减退

　　中度碘缺乏会造成孕妈咪在妊娠晚期出现甲状腺机能减退，而在那些严重缺碘的孕妈咪中，甲状腺机能减退的发生率可达1/3。

　　甲状腺机能减退的表现

　　1.浑身软弱无力，易疲乏，爱睡觉;

　　2.原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干、身体怕冷、头发干燥、稀少；

　　3.工作提不起精神、注意力不集中、记忆力下降、智力减退；

　　4.食欲欠佳、时常腹胀、便秘；

　　5.体重增加、心率减慢；

　　6.总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。

　　孕妈咪怎么知道自己缺碘?

　　目前很多医院，包括一些妇产专科医院已不再常规开展孕期尿碘的筛查，理由是随着碘盐的推广，孕期缺碘的发生率已明显降低，但实际上是仍有不低于5%的孕妈咪缺碘。

　　想要了解自己的碘营养状况，可以在孕前或孕早期接受尿碘的检查，来判断一下自身的碘营养状况。通常的方法测定单次尿碘，这种方法简便而无创。当尿碘低于100ug/L时，就该加以警惕，身体可能存在轻度的碘缺乏;低于50ug/L即为中度碘缺乏;25ug/L以下可判断为严重缺碘。

　　建议做尿碘检查的孕妈咪：

　　1.孕前消瘦，偏食，营养不良;

　　2.身处缺碘的内陆地区，尤其是山区，又从来不吃海产藻类;

　　3.妊娠反应严重，孕早期体重下降;

　　4.甲状腺肿大，或有其他可疑的甲状腺功能不正常表现。