绿豆汤

　　绿豆50克，煎汤，感到不舒服时就喝一点。

　　雪梨浆

　　大雪花梨1个，洗净去皮切成薄片，加水煮片刻，晾凉后，随时饮用。

　　蛋醋止呕汤

　　将2个鸡蛋磕入碗内，打散，加入糖5克、米醋50克，再搅匀。锅内加清水适量煮沸后，将蛋液倒入，煮沸即可。

　　银耳羹

　　用温水将银耳泡发，加清水煮30分钟，加冰糖熬化，倒入水淀粉(注意水淀粉要稀一些，火关小，边加边搅拌，以免淀粉结块)熬片刻。将若干小碗洗净，擦干，抹上香油，放入切成片的红樱桃(或者黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等)，然后倒入熬好的银耳汤，待晾凉后，放入冰箱，凝固成冻时即可食用。

　　五仁粳米粥

　　粳米煮成稀粥，加芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁，加适量蜂蜜搅匀即可。

　　豆浆小米粥

　　豆浆适量，加小米煮成粥，加少量糖调匀即可。