准爸爸十月“怀胎”备忘录
- 2010/11/5 来源:医网病友论坛
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医网摘要:虽然妻子出现了早孕反应,但准爸爸最好陪同她去医院确定一下是否怀孕,如子宫是否增大、变软;做B超观察子宫里是否可见胎囊,B超既是确定怀孕最可靠的方法,还可帮助排除宫外孕。
怀孕第7个月
妻子的变化:
动作日益笨拙,身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛,静脉曲张、痔疮、便秘接踵而至。
准爸爸生活备忘录:
1。妻子的腹部一天天变大,影响静脉血液回流,下肢容易发生静脉曲张。提醒妻子不要久站、久坐,平时注意休息。一旦出现静脉曲张,经常帮助妻子做一下按摩。
2。增大的子宫会使妻子常感腰背酸痛或腿痛,除做按摩外,还可为她准备几个靠垫,让她在坐或卧时使用,帮助缓解不适。
3。为了避免形成痔疮,提醒妻子少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,少量多次地喝水。
怀孕第8个月
妻子的变化:
宫底越来越高向上挤压胃,总是觉得烧心,饭量随之减少。胸口也上不来气,甚至需要肩来帮助呼吸。
准爸爸生活备忘录:
1。每天晚上入睡前,帮助妻子做乳房按摩,促进乳房发育,疏通乳腺管,为胎宝贝出生后做哺乳准备。
2。每次进餐时注意提醒妻子少食,每天可为她多安排几次进餐,一日三餐最好改为四至五次,帮助缓解胃部不适。每次进餐后最好躺下休息半小时,以便血液集中供应胃肠道,为胎宝贝提供充足营养。
3。为妻子选择一个高度适宜的枕头,以免过高的枕头使妻子在睡眠时颈胸处弯曲过大,呼吸受到影响,并注意提醒妻子睡眠时采取左侧卧位。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20101105/326830.html
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