专家建议

　　穿防辐射服注意三要点

　　刘景春提醒，穿着孕妇防辐射服，需要掌握三个要点：

　　第一、有需要时再穿

　　如果经常处于微波环境或者存在强大的电磁辐射时，那么就可以穿着防辐射服。

　　第二、及时脱换

　　另外，也要注意穿着时间，在脱离辐射环境后，尽量脱下防辐射服。让肚子里的宝宝“透透气”，也有助于宝宝自然生长。

　　第三、晒太阳时不穿

　　晒太阳，是防止孕妇患上骨质疏松、婴儿得佝偻病的重要手段。所以，各位妈妈们要谨记，晒太阳前，一定要将防辐射服脱下，否则，可能也会有紫外线照射不到的情况发生。

　　其次，晒太阳也要选好时间。每天10时到14时之间，是紫外线特别强烈的时候，孕妇晒太阳尽量避开这两个时段。每天晒太阳的时间应在5~10分钟左右。

　　特别提醒

　　妈妈过度夸大防辐射服效果是一种防御心理

　　在采访中，记者了解到，多数孕妇对防辐射服是持“宁可信其有，不可信其无”的态度，但也有的孕妇过分相信防辐射服的功效。

　　对此，辽宁省人民医院心理科主任何茹指出，对于防辐射服的效果过度夸大，可以说是出于母亲的表达，是一种心理暗示：认为只要穿着多层防辐射服或者长时间穿就没有被辐射的危险。其实，如果长期处于这种防御心理，孕妇反而会过度恐慌，甚至容易造成焦虑，这种情绪也会传给肚子里的宝宝，很容易影响孩子的正常发育。