准爸爸的72般变化

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  • 2010/11/23 来源:医网病友论坛
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医网摘要:从十月怀胎到一朝分娩,准妈妈要经历很多心理和生理上的变化,胎宝宝也要从母体中获得所需的一切营养物质。而准妈妈的生理和心理活动,也会直接或间接地影响胎宝宝的健康发育。因此,在妻子怀孕期间,准爸爸必须从饮食、劳逸及情志等各个方面给予合理的调适。

  准爸爸的爱心回应:

  妻子怀孕后,家庭工作的分担发生了不小的变化,原来两个人的“各司其职”,变成了现在的“一人承担”。家庭琐事多了起来,夫妻也免不了有矛盾,但越到这个时候,就越要准爸爸懂得“怜香惜玉”。

  多分担一份家庭劳动,多为妻子考虑一些。充分发扬“我是社会主义一块砖,哪里需要哪里搬”的崇高情操,积极主动、任劳任怨地承担家务活,让妻子有充分的休息时间。

  妻子的私人保镖,让外出更安全。在外出乘车、逛商店时,也要注意要保护妻子,避免腹部直接受到冲撞和挤压,尤其要注意公共场所的旋转门、电梯门等,防止夹伤;避免乘坐拥挤的公共交通工具;乘坐私家车时,首选位置是主驾驶后排座位,并留有足够的空间。如果孕后期准妈妈腹部过大时,也可选择副驾驶座位,但一定要系好安全带,并注意行车安全。

  为妻子安排安全、适度的运动。在充分保护的同时,也不可让妻子过于安逸,适当的身体锻炼是必须的。专家认为,准妈妈适当的体育活动,有助于神经系统功能的调节,促进身体对钙、磷等微量元素的吸收,同时也可防止因腹壁松弛造成的胎位不正及难产。所以适当的运动,如每天早晚陪妻子一起做孕妇操,会让准妈妈更加神清气爽。

  准妈妈心声:孕吐使我很难受,我常常发脾气。希望老公能注意到我的性情变化。我心绪不佳时,希望他能在我身边,耐心劝慰我,并多一些时间陪陪我。

  准爸爸的爱心回应:

  保持良好的情绪是保障胎宝宝健康发育、准妈妈顺利分娩的前提。温柔的互动则是家庭感情的催化剂。

  包容没有没道理的小脾气。怀孕导致的体内激素的改变,会使准妈妈看上去更脆弱,常常发一些“无名火”也是可以理解的。准爸爸一定要做好自我心理调节,用博大深厚的父爱去理解、包容妻子,滋润、培育母腹中那个幼小的新生命。

  爱要学会表达。除了埋头苦干、任劳任怨,准爸爸还要学会爱的表达方式。平时多说几句“你辛苦了,亲爱的”或“怀孕使你变得更可爱了”的话,则会收获意想不到的好效果。

  每天一次三人互动。准爸爸抚摸妊娠中的妻子的腹部,对情绪容易陷于不稳定状态的准妈妈来说,是一件令人感到舒畅的事情。并且这种良好情绪的信息还会进一步传递给腹中的宝宝,让宝宝分享父亲的爱。

  准妈妈心声:我对分娩有些害怕,希望老公能陪伴我一同去孕妇学校学习孕产知识,一起参加分娩准备及分娩前的训练,每次都陪我去医院做产前检查。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20101123/329996.html

责任编辑:易美华

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