三、不良习惯要纠正

　　不良习惯1 和宝宝玩耍前没有洗手

　　在年幼的宝宝眼睛被感染的案例中，几乎都是因为家长没有将手清洗干净，和宝宝玩耍时，通过手的碰触或拥抱，才使宝宝的眼睛遭到细菌感染，出现这样那样的眼疾。

　　● 不良习惯2 让宝宝长时间盯着屏幕

　　由于现在家庭中电视、影碟机、计算机等内容丰富又有趣，宝宝们都很喜欢，如果长时间盯着屏幕看，容易让宝宝的视神经疲倦，进而影响宝宝视力的发展。

　　● 不良习惯3 经常给宝宝拍照

　　镁光灯一瞬间的强烈刺激连大人都受不了，对婴幼儿的伤害就更大，而且这种伤害会直达视网膜

　　● 不良习惯4 让幼儿经常接受强光的刺激

　　冬天开着浴霸给婴幼儿洗澡，浴霸强烈的灯光刺激会给宝宝的视力发育带来不好的影响。另外给宝宝晒太阳时，阳光中的蓝光会直接接触宝宝的视网膜，对眼睛伤害很大。

　　● 不良习惯5 开着灯给宝宝睡觉

　　让宝宝在灯光下睡觉不但影响网状激活系统，致使睡眠时间缩短，睡眠变浅易于惊醒，而且极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育，日后容易形成近视眼。

　　● 不良习惯6孩子偏食挑食

　　挑食的宝宝容易使眼睛生长所需要的营养供给不足，出现各种眼部疾患。眼部保健，除了注意用眼卫生外，还要培养宝宝合理的饮食习惯，讲究均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物。

　　下页精彩内容：儿童眼外伤的预防与护理

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