15种备孕夫妻应吃的食品
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- 2010/12/3 来源：医网病友论坛
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医网摘要：准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
草莓
具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
糙米
清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20101203/332158.html
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