在寒冷的冬季，人们比其他季节更离不开电器。研究表明，人体长期处在电磁波的辐射下，会导致多种疾病，孕妇和儿童对电磁辐射更为敏感。所以，准妈妈一定要养成科学的生活习惯，以防辐射线无形的伤害。那么，寒冷的冬季，准妈妈该如何防辐射呢?

　　1.电磁炉：

　　专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高;电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。另外，用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，同样能阻隔电磁场。值得注意的是，使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

　　2.微波炉：

　　微波炉也是电磁波偏高的产品，有研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦，最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。

　　3.手机：

　　手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿受影响，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量佩戴免持听筒，最好长话短说。除此之外，在按钮拨机至接通时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。

　　4.电热毯：

　　电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。

　　现代职业女性越来越多，怀有身孕仍然在职场上工作的女性，要特别小心电器的使用。

　　5.电脑：

　　怀孕初期的3个月，孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时不要离得太近，时间也不要太长，应该隔一段时间就走动一下。

　　6.复印机：

　　使用复印机时，与机器保持30厘米的距离即可。