很多儿童需要补钙，如何补呢，下面列出关于维生素D、钙剂使用说明。

　　一、维生素

　　1．中国营养学会推荐维生素D（VD）每日供给量，0～6岁儿童为400IU，7岁以上为100IU，妊娠期与哺乳期妇女为400IU。

　　2．人体所需VD主要来源是由皮肤接触日光合成及从食物中获得。当VD缺乏或不足时，为保证小儿正常生长发育或在佝偻病防治时才需补充VD制剂。

　　3．本方案中VD使用剂量与方法是从我国具体情况出发，为开展大面积佝偻病防治而提出的，经各地多年实践证明是安全有效。

　　4．使用VD应结合地区、季节、小儿和孕妇及药源具体情况，因地、因时、因人而异。南方地区或夏秋季时剂量可少些，北方地区或冬春季时剂量可多些。有条件时可选择每日法补给。在农村或大面积防治时可选择每月或每季法补给。

　　5．本方案中VD系指D2（骨化醇，来源于植物或合成）或D3（胆钙化醇，来源于动物或合成）。D2与D3抗佝偻病效价、含量测定方法、使用剂量、给药方法途径相同。

　　6．目前市售VD制剂的剂型较多，鉴于VD性质不稳定，遇光、热、氧和化学物质容易氧化分解使含量及效价降低。因此，使用时应选择注明单位含量、生产日期，有效日期、生产单位，并且包装避光、密闭，含量和效价稳定的，小儿服用方便的剂型。

　　7．某些VD制剂或剂型（如VD糖九、片剂等）为试用品，有些剂型容易氧化分解，其含量及效价、有效时间难于确定，不宜盲目推广应用，以免造成VD无效或中毒。

　　8．切忌长期连续大量服用VD。在佝偻病防治时应寻问近期服药史，1～2个月内未常规投给VD时方可使用，不可盲目滥用VD，以防中毒发生。

　　9．鱼肝油中含有大量维生素A（VA），每日补给VD时，应选用VA与VD比例适宜（3～4：1）的剂型，或选用单纯VD制剂，以防VA中毒。

　　10．使用VD治疗佝偻病之前或者同时应口服钙剂。