断奶宝宝的营养食谱推荐

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  • 2010/12/31 来源:医网病友论坛
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医网摘要:在这里我们为新妈妈们搜集了一些适合断奶宝宝的食谱,希望对新妈妈们有所帮助。

  在这里我们为新妈妈们搜集了一些适合断奶宝宝的食谱,希望对新妈妈们有所帮助。

  火腿土豆泥:

  原料:火腿肉、土豆、黄油。

  1。取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎

  2。取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎

  3。把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油

  4。吃时上锅蒸5分钟。

  葡萄干土豆泥:

  原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。

  1。取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎

  2。取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜

  3。吃时上锅蒸5分钟。

  花豆腐:

  原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

  1。取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎

  2。取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎

  3。取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用

  4。将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面

  5。吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20101231/338109.html
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责任编辑:易美华

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