新手妈妈刚开哺喂母奶时，抱着娇嫩的宝宝，总是不知道该如何摆放，别着急，跟我们一起来学习几种哺乳的正确姿势，相信妈妈与宝宝都可以好好享受这个美好的时光。

　　卧姿

　　适用时机  刚生产完、入睡前。

　　方法  妈妈的头部、背后或是两腿之间都需要枕头的支持。妈妈用手（左侧躺用右手）来支撑宝宝的头与背部，或使用毯子、小枕头让宝宝靠着。

　　注意  使用这姿势喂奶时常因为宝宝嘴的位置过高或过低，而无法正确含住乳头，因此妈妈应特别注意调整自己喂奶的角度。

　　摇篮式

　　适用对象  健康足月的宝宝。

　　方法  让宝宝的头枕在妈妈的手肘部位，用妈妈的前臂支撑宝宝身体。宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸和腹部，宝宝的一只手经妈妈腋下绕到背后，另一只手放在妈妈胸前。

　　橄榄球式

　　适用对象  双胞胎、婴儿含乳不正确、乳腺管阻塞或是剖宫产后。

　　方法  妈妈可利用枕头、毯子把宝宝垫高，靠近乳房。妈妈用手掌、手腕托住宝宝的头，以整个手臂支撑宝宝的身体，或是以手臂及手肘轻轻地把婴儿夹在腋下，此时宝宝的脚在妈妈的腰际或是背后。

　　注意  妈妈不可以在宝宝的后脑勺处施压。