准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100克，到了足月可以重到1200克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000克重。子宫要等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。“剖宫产”的伤口也需要大约6周时间恢复，用力时才不会酸痛。

　　目前各大医院都会安排产妇在产后6周回医院复诊。医师们通常会检查伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉你复原很好，新妈妈们应该可以拾回信心；有些新妈妈在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化。

　　如何顺利共赴爱河

　　生育之后，夫妻间难免存在性生活障碍。大部分新妈妈逐渐会想要找回性高潮的快感；而丈夫则急切地渴望与妻子共同体验没有做过的“花样做爱”。性生活的不和谐就是因夫妻两人心理恢复速度的不同而出现。

　　妻子生育后的第一周，大部分的丈夫都已堆积下来了很多能量，所以他们会性欲旺盛。但是妻子的性欲却不会这么快就有所提升。大部分产妇1个月之内不会有性欲。这个时候，丈夫也考虑到妻子的产后护理而进行节制。大约2个月后，夫妇两人的性欲会提升到同一水准。

　　那么，夫妻俩如何调整生活状态和节奏共赴爱河呢？

　　首先，房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精神共赴爱河。营造良好的气氛，让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。因为新妈妈在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。第一次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。

　　专家特别提醒：产后必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。遇到紧急事件，例如：阴道出血或分泌物异常等，应及时到医院就诊，对医生不能羞于启齿，更不能自己随便使用止血栓剂，以免延误病情。开始的时候房事不可太频繁，以一星期1～2次为宜，可以在提高质量上下工夫。

　　总之，想要在孩子出生之后继续保持健康的夫妻生活，无论何时都要把夫妻关系看成是生活中最重要的事情，要多找时间单独待在一起。记住这样一句话：给孩子关爱最好的方式莫过于你和你的伴侣之间有亲密和谐的关系。温柔慎重对待产后第一次，夫妻亲密关系也将顺利揭开新的篇章。