产妇要怎么做才能无痛分娩

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  • 2011/6/1 来源:医网病友论坛
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医网摘要:孕妇分娩疼痛问题存在很大的个体差异。大约有10%的孕妈妈在整个产程中不感到疼痛,这部分孕妈妈的忍受痛的水平高。也有一部分孕妈妈在整中产程中感受到强烈的疼痛,并且痛反应明显,表现为呻吟、喊叫等。著名权威产科专家教你做到以下几点,可以无痛分娩。

  影响分娩疼痛的心理因素

  孕妇分娩疼痛问题存在很大的个体差异。大约有10%的孕妈妈在整个产程中不感到疼痛,这部分孕妈妈的忍受痛的水平高。也有一部分孕妈妈在整中产程中感受到强烈的疼痛,并且痛反应明显,表现为呻吟、喊叫等。

  孕妇的心理状态与分娩疼痛有密切关系。一般说来,孕妈妈情绪镇定,精神放松,分娩则无痛或疼痛轻微;孕妈妈情绪紧张,恐惧不安,分娩疼痛较重。孕妈妈在整个产程中,疼痛程度往往随着心理状态的改变而变化着。

  孕妈妈恐惧、惊慌的情绪,其他孕妈妈的情绪影响,医务人员的不良言行都可能引起分娩疼痛,或使本来轻微的疼痛变成强烈的疼痛;例如,一位孕妈妈入院情绪稳定,能忍受宫缩。但是在待产中受到邻床孕妈妈大喊大哭的影响,情绪变得紧张,要求手术产,并且在宫缩时也大喊大叫。后经医务人员检查指出,一切都正常,勿需手术产。

  孕妈妈接受医务人员的劝告,密切配合,宫缩时也不呻吟了,顺产一女婴。事后,孕妈妈说:开始我不紧张,我也能忍受宫缩,后来因为别人喊叫使我恐惧不安,宫缩疼痛使我难以忍受。由此看出,心理因素与分娩疼痛的密切关系。

  可以帮助缓解疼痛的物品

  冰敷袋:因疼痛冒汗的时候,可以将冰敷袋敷在额头或脖子周围,让自己感觉清凉一些。

  毛巾:无论任何季节,生产总是会让人全身冒汗,毛巾不但能拿来擦汗,也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里,另外,还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔,可说是安产好用品第一名!

  扇子:接近生产的时候,往往因为忍耐着疼痛而满身大汗,可以携带扇子,让陪产的人帮你搧风。

  护唇膏:长时间的阵痛容易让人口干舌燥,但有时却又疼到不想补充水分,这时擦一点护唇膏,预防嘴唇皲裂。

  杂志:随身携带与生产相关知识的书籍或杂志,可有助于保持镇静慌乱的情绪,并在需要时查看。

  掌上型电动游乐器:阵痛的妈咪可以试试看,集中精神的使用游乐器玩破关游戏来让自己忘却痛苦。

  收音机:和随身听的功用类似,妈咪们可以在阵痛间歇时,透过谈话性节目暂时的转移注意力。

  随身听、CD:当阵痛袭来,妈咪容易把所有的意识集中在阵痛上,此时可以听一些喜欢的音乐稳定情绪、协助放松。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20110601/370435.html
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责任编辑:小林

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