炎热的夏季似乎一夜就来了，随着天气越来越闷热，孕妇的夏天更难过，有什么方法可以让孕妇舒适的度过整个夏天呢，小编在这里总结了一些方法，帮助准妈妈度过一个舒适美妙的夏天。

　　夏天要喝什么汤

　　日常人们常喝的汤有素汤、荤两大类，素汤有海带汤、冬瓜菜、紫菜汤、番茄汤、豆腐汤和米汤等。荤汤有鸡汤、蛋花汤、骨头汤、鱼汤、肉汤等;

　　夏天孕妇吃汤还有：海带排骨汤、紫菜虾皮、肉末蛋花玉米羹、有营养不油腻、莲子鸡心汤、牛奶桂花龟苓膏、花生百合豆沙。

　　多喝骨汤有抗衰老作用。

　　夏天如何护肤

　　首先是注意清洁。用温和、适合自己皮肤的洗面奶涂于手上，起泡后，按摩式地涂在面部，接着用清水冲洗，毛巾擦干。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦，这样会损伤皮肤。继之，把洗面奶涂在脸上，用指腹轻轻按摩揉擦，最后用清水洗去。每天进行l-2次清洗，可使皮肤清新。