怀胎十月期间不能吃的食物大全

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  • 2011/6/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:每个人每天都是三顿饭,而孕妇的一天可不止三顿,不但对各类食物的忌讳有很多,并且不同的孕期不能吃的食物也不相同。下面就由医网小编带大家看看怀孕了不能吃什么。

  现在每对夫妻只能生育一个孩子,当然都希望孩子可以健康、聪明、漂亮,毕竟孩子是夫妻爱的延续,是家庭未来的寄托。从计划要宝宝到怀孕分娩,期间要经历一年,甚至两年的时间。各种讲究都特别多,包括了饮食方面、运动方面、环境方面。

  每个人每天都是三顿饭,而孕妇的一天可不止三顿,不但对各类食物的忌讳有很多,并且不同的孕期不能吃的食物也不相同。下面就由医网小编带大家看看怀孕了不能吃什么。

  按食物分--水果篇:

  孕妇在怀孕期间尤其要注意环境及饮食,常见到很多怀孕的准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进入全程“戒备”状态,停止一切体力活动,精吃细做,大补特补——等着宝宝出生。妇产主任说:“孕妇在保持营养均衡外状态下,饮食方面不需要补充太多,但是却有一些禁忌。”》》致孕妇流产的四种食物

  多吃山楂易致流产

  女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。

  桂圆温补尽量不吃

  尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

  水果过量引发高脂血症

  许多人都认为吃水果可增加营养,生出的孩子皮肤白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,促使体重增加,甚至还易引起高脂血症。

  该吃多少水果?

  医网专家建议,孕妇每天水果食量不应超过500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

  味精、久存土豆不吃

  此外,味精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐,在怀孕16周后限制食盐的摄入量,别超过4-5克。 

  按食物分--蔬菜篇: 

  茄子

  根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。

  马齿苋

  又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。

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本文来源: http://baby.ew86.com/a/20110613/372397.html
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责任编辑:小林

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