明星妈妈教你快速产后恢复

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2011/7/1 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:宝宝的出生,对每一个女人来说都是甜蜜而幸福的一刻,但是产后的恢复却是每个新妈妈们最大的困扰。明星们对于这些问题是如何解决的呢?让我们来学习下她们的产后恢复良方吧!

  李静饮食瘦身经

  产后的李静,早晨喝一杯咖啡加牛奶;中午一定吃主食,保证体力;晚上吃黄瓜和西红柿,不吃主食,同时注意不吃油腻的、高脂高热的食物。

  咖啡减肥法:李静在产后坚持喝无糖的咖啡,咖啡因可以促进脂肪分解。饮用咖啡30--40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会升高,这时运动可燃烧脂肪。长期如此下来,身体瘦了,精神状态还挺好,皮肤也润泽了许多。

  咖啡中的咖啡碱被人体吸收后,在体内活动使身体分泌出肾上腺素,而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动,然后作为脂肪酸被排出体外。但是需要注意的是,如果所摄取的咖啡碱过量的话,就会产生失眠,兴奋,心跳加速等情况,对身体而言有很大的危害,因此即便咖啡可以减肥,但是也要注意适量的饮用。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20110701/375999.html
首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页

责任编辑:小林

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤