6、自从喝了孕妇奶粉，我总是上火，脸上长痘子，有时还便秘，怎么办？

　　遇到这样的情况，可以这样“下火”：

　　①奶粉不要冲得太浓，每次喝完奶粉再喝一点水．因为奶粉中的蛋白质较多，如果奶冲得过浓，蛋白质含量就会增多，从而引起上火。

　　②在牛奶中加一些麦片，或者适当增加果泥(如香蕉泥)、谷物类食物等日常饮食，并多喝些果汁，有效地补充所需的维生素和其他营养元素。

　　③注意饮食，平时少吃“上火”食物，如油炸和红烧的食品等，少吃带果壳的食物，如炒瓜子和花生等，多吃水果、蔬菜。

　　7、我怀孕两个月了，前一段时间一直吃那种0.4毫克的叶酸，现在开始吃多美滋孕妇奶粉(每100克含叶酸800微克)，我想是不是喝了这种含有叶酸的奶粉，叶酸片就可以停了？

　　孕妇并不是营养越多越好，叶酸也是适量才好。一般情况下，吃孕妇奶粉就不用吃叶酸了。但因为孕妇自体产生的叶酸因人而异，如果准妈妈体内的叶酸比较缺乏，就需要另外补充叶酸片；当然，用量一定要听医生的建议哦。