以上方法适用于对末次月经日期记得清楚的孕妈咪，如果月经不准、闰月或来月经日期记不清时，可另作计算：孕妈咪以往月经周期都超过上次月经期，计算时要加上平均超过的日数，如有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在算好的日数上加5天;如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4;假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计。

　　必须说明，这些推算方法推算出来的预产期并不是绝对准确，因为月经不准、胎儿成熟时间有所不同，孕妈咪身体状况以及其他外界原因等，都会影响孩子出生日期的提前和推后，所谓预产期只是孩子出生的大概日期。如果新生儿出生比预产期提前或推后l~2周时间，仍算正常分娩。

　　自然流产的预防措施有哪些

　　妊娠早期，胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，如某些药物、放射线和化学物质的侵害，细菌、病毒的感染，以及体内内分泌激素水平的异常或某些营养物质的缺乏等，这些都可使胚胎发育产生缺陷而最终导致自然流产。

　　有些流产是属于无法防止的流产，也就是说，不论以何种方法都不能避免其发生流产。而绝大部分的自然流产都是由于胚胎不健全所致，这些萎缩变形的卵泡有60%～70%是因为染色体异常或受精卵本身有问题，受精卵长到某种程度后，即会萎缩，从而发生死胎、流产。准妈妈不要太难过，因为这是人类生殖过程中一种自然淘汰、优生选择的方式。

　　准妈妈应当了解流产的预防措施：

　　①计划在适孕年龄生产，不要当高龄产妇或高龄产爸。

　　②注意均衡营养，补充维生素与矿物质。

　　③养成良好的生活习惯，起居要规律，学会缓和情绪、缓解工作压力。

　　④改善工作环境，避开所有的污染物质。调整好居室的环境，保持居室通风。

　　⑤黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。

　　⑥若患有内科合并疾病，应先积极治疗，最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕。

　　⑦习惯性流产的妇女(自然流产超过3次以上)应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。