解析产后抑郁的七大表现及对策
- 2011/12/28 来源:医网论坛
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医网摘要: 分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁,甚至对于家人也可能有过分的语言和行为,严重者可成为产后抑郁症,近50%的产妇身上都会出现如此状况。为此,丈夫和家里的亲人们可能认为产妇实在娇气、事儿多,这么多人伺候还不满意,由于产妇的心理反应而导致家人生气、不理解,甚至产生家庭矛盾。
产后抑郁症自测表
产后,新手妈妈如发现有:心情沉重忧郁、对任何事都缺乏兴趣两种状况,请接着自测以下8个项目。
以2周左右的情绪作为自测参考,严重时请务必寻求医院或专家协助。
□1晚上睡不着,即使没有特别的事情,也会一大早就醒来。
□2食欲不振,日渐消瘦。
□3容易感伤落泪或时常放声大哭。
□4心烦气躁,坐立难安。
□5对将来不抱任何希望,经常因绝望而感到痛不欲生。
□6犹豫不决,即使是小事都无法下决断。
□7时常感到疲惫不堪,做任何事都提不起一点劲来。
□8缺乏自信,觉得自己是个没用的人。
其实,很多妈妈都经历过产后的情绪波动,只是在程度上各不相同。
您可以根据以上自测表进行自测分析,如符合5项以上的妈妈,请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助,这对于您、以及您全家的幸福都至关重要。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20111228/481991.html
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