萍的分娩过程很顺利，一个3公斤的男婴呱呱坠地……远在百里之外的妈妈从电话里听到这一喜讯，除了对宝贝外孙的祝福之外，就是千叮咛万嘱咐，要惠萍听医生的话，安安心心坐月子，别步她的后尘。原来，惠萍母亲当年生下惠萍后，月子保健没有到位，落下个“产后风”，至今还留有关节痛等后遗症，让她懊悔不已。

　　“产后风”是“产后风湿病”的俗称，指育龄女性分娩或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、怕风、怕冷，部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪等征候。看上去很象风湿病，但患病关节、肌肉无红肿，血沉、抗链球菌“O”以及类风湿因子等常见的风湿病化验指标多正常，使用常规抗风湿药物也无效果。

　　病因大解密

　　造成产后风湿病的病因，目前归结为内外两种因素。从内因看，是分娩引发体内气血亏损，脏腑功能失养，导致机体免疫功能下降，给了外邪入侵可乘之机;外因则系风、寒、湿、热等外邪侵入筋骨而引发病症，如产妇保暖不够，大汗淋漓后突受风寒，居室潮湿阴冷，过分劳累或使用冷水洗漱，过早与丈夫同房等。

　　祖国医学认为，孕妇在分娩过程中消耗大量体力，产道出血，加之其肌表、筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，并潜伏下来。以后随着产后的恢复，肌表、筋骨关闭，遂将风湿寒邪包裹于体内，不能及时排出，进而兴风作浪，损坏腠理与筋骨组织，形成产后风湿病。

　　此外，产后忽视休息，过早活动，导致肌肉、关节劳累也难辞其咎。产后关节内滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微劳累就可出现手腕发麻一类不适感。这与分娩期间丢失过多血液，或者营养供给不足，导致血液循环不畅密切相关。此外，高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产等，也对“产后风”的发生有某种影响。

　　防与治并重

　　经验证明，中医药在降伏“产后风”方面拥有独特的优势。若再与各种辅助疗法结合起来，如针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等，常可获得良好效果。

　　预防最为重要。只要做好月子保健，完全可以不受“产后风”之害。(1)适龄生育，以25岁~29岁间为最佳，避免高龄分娩。(2)尽量避免流产，不要随意做剖腹产。(3)优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。(4)做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。(5)洗漱宜用温水，远离冷水。(6)注意休息，切忌过劳。(7)保持心平气和，情绪稳定。(8)不吃辛辣生冷食物。(9)坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。(10)月子里绝对禁止性生活。

　　专家提醒：“产后风”病程较长，患者要树立信心，坚持合理用药，不可半途而废。同时要提防“产后风”的合并症，如感冒、肺炎、心衰等。尤其是气候突变或严冬、酷暑等时节，更易感受风寒、湿邪及中暑而导致病情加重。或攀上合并症，务必及时到医院诊治。