美味南瓜营养多
- 2012/3/22 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要: 市场上经常可见一个个形状扁圆、颜色深绿或金黄色等大小各异的南瓜,这即是人们常说的窝瓜、金瓜等。南瓜营养丰富,口感或甜、或面、或兼而有之等。南瓜具有多种优点,是宝宝辅食的不错选择。
宝宝食用南瓜小贴士:
1.南瓜的品种不同,其口感和味道也略有差异,如表皮绿色、瓜肉黄绿色、拳头大的小南瓜一般味道甜而面,而表皮黄色较大的南瓜一般味道微甜但是不太面,可选择宝宝喜欢的口味制作.
2.南瓜属于温性食物,过多食用也不利于消化的,因此如果宝宝有腹泻、腹胀的表现,最好暂时不要添加南瓜辅食,否则会加重宝宝身体不适。而且每次不要吃的过多,可以安排在中午吃一点即可。
3.南瓜的做法非常多如蒸熟后用牛奶调成南瓜糊食用、与大米、小米一起煮粥食用、与土豆玉米炖菜、切片后果上鸡蛋面糊炸制、做成南瓜小馒头、南瓜饼等等,妈妈们可以经常变换做法给宝宝食用。
4.南瓜比较容易储藏,但是如果一次吃不完,最好用干净干燥的小勺把瓜瓤挖掉后用保鲜膜包好放在冰箱里冷藏,注意千万不要用水洗后再储藏,这样容易长毛变质。
网友都在看
图解!不为人知剖腹产细节过程
一个顺利、安全、美观、后遗症少的剖宫产手术并不是单纯由医生的技术来决定的,很大程度上还是需要准妈妈在手术前、手术时和手术后的密切配合...
- 16957关注震撼!人工流产全过程(图)
- 15127关注揭密!胎儿性别形成的过程(图)
- 13571关注孕期四个阶段的性生活计划
- 12273关注产房里的“私密事”大公开
- 11987关注准爸准妈做爱什么姿势更适宜
- 10354关注神奇:生男生女胎梦寓意解析
- 10178关注匪夷所思!新生儿奇怪现象
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20120322/560591.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食