必知!职场孕妈的安全法宝

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  • 2012/5/4 来源:医网论坛
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医网摘要:  怀孕与工作是职场孕妈们需要协调好的两件大事,如何保证孕期安全的同时完成工作,如何在繁忙工作中调整好自身作息,作为上班族的准妈妈们必须考虑的问题。为此,小编精选6个爱心法宝助你安度孕期。

  怀孕与工作是职场孕妈们需要协调好的两件大事,如何保证孕期安全的同时完成工作,如何在繁忙工作中调整好自身作息,作为上班族的准妈妈们必须考虑的问题。为此,小编精选6个爱心法宝助你安度孕期。

  职场准妈安度孕期的6大法宝:

  1、上下班路上注意避开交通高峰时间

  OL准妈如果还得按时上班,最好避开上班的高峰人群,让自己更加从容。下班后,如果不方便提前一些时间离开单位,最好在办公室逗留一会儿,避开下班人群,如果自己开车上班,时间不要超过1个小时,因为,体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了,当然,老公如果能够抽出身来接送你上下班是最理想的解决方案。

  2、公开你已经怀孕的事实

  有些OL准妈不希望大家把你当成异类来看待,质疑你此时的工作能力,就算你是女强人,也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护,你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧,上司和同事得知你怀孕,还会在工作上给予更多的照料和帮助。

  3、工作时不要长时间保持一种姿势

  如果你从事办公室工作,切忌整天让身体保持一个姿势对着电脑,且不说孕妇与电脑长时间接触对胎儿有多不好,这个说法至少目前还处于推测阶段,可你若不注意劳逸结合,就会精神过度紧张,身体过于疲劳,也会使胎宝贝生长发育异常或遭致流产的可能性增大,而且,怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张,因此,你最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动,做做孕妇保健操将会对你大有益处。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20120504/611313.html
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责任编辑:殷悦

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