二、怎么样判断宝宝的营养够不够？

　　7、用考普氏指数判断营养状况

　　判断孩子营养状况如何有许多方面，考普氏指数是用孩子身长和体重来判断的一种方法。这个指数是用体重除以身长的平方再以10得出来的，其公式为：

　　考普氏指数={体重(克)/身长(厘米)×身长(厘米)}×10

　　根据考普氏指数判断标准，指数达22以上则表示孩子太胖；20--22时为稍胖；18--20为优良；15--18为正常；13--15为瘦；10--13为营养失调；10以下则表示营养重度失调。》》新生儿护理必知七件事

　　8、不要滥服鱼肝油？

　　有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。

　　孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。

　　如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院检查。

　　9、宝宝出现贫血的原因

　　大多数婴儿出生后，都会出现红细胞数减少和血红蛋白下降的情况，这一现象被称为新生儿的生理性贫血，这是正常的。新生儿出生后红细胞很快开始降 低，大约在分娩后10--12周内降到最低点。这种现象决不会导致严重的贫血。虽然发生这种现象的原因很多，但最主要的是从母体中获得的，因此他们需要大 量的红细胞以满足氧气的需求，所以与稍大点的孩子比较，新生儿血红蛋白较高。婴儿出生以后，可以通过肺部有效地获得氧气，因而停止了过量红细胞的制造。骨 髓造红细胞的功能在生后2--3个月开始活跃。出现贫血的另外两个生理因素是：一是随着婴儿的成长，血容量扩充很多，红强胞被稀释；二是胎儿的红细胞生存 期短，生后逐渐破坏。》》母乳喂养究竟有哪些好处?

　　10、如何添加蛋黄

　　3-4个月的孩子应该添加含铁较丰富、又能被婴儿消化吸收的食品，鸡蛋黄是最适合的食品之一。开始时将鸡蛋煮熟，取1/4蛋黄用开水或米汤调糊 状，用小匙喂，以锻炼婴儿用匙进食的能力。婴儿食后无腹泻等不适后，再逐渐增加蛋黄的量，半岁后便可食用整个蛋黄了。人工喂养的婴儿，最好在第二个月开始 加蛋黄，可将1/8个蛋黄加少许牛奶调为糊状，然后将一天的奶量倒入调好的糊中，搅拌均匀。煮沸后，再用文火煮5--10分钟，分次给孩子食用。如婴儿无 不良反应，可逐渐增加一些蛋黄的量，直至加到1个蛋黄为止。应当注意的是，奶煮熟后放凉，要存入冰箱中，每次食用时都要煮开，以免孩子食入变质的牛奶引起 不良的后果，另外不要随意蛋黄的食用量。

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