第三招：“戒敏”喂养

　　如果宝宝过敏症状严重，尤其是确诊为牛奶蛋白过敏的，就要“戒敏”了。简单点说，可以选择“无敏”奶粉，即游离氨基酸奶粉。先给宝宝食用4～8周，如果过敏有好转，可以试着过渡到含益生元组合的深度水解蛋白奶粉;4～12周后，逐渐再过渡到含有益生元组合的部分水解配方奶粉。不过，具体方案一定要遵照医嘱去做。

　　关于母乳过敏的常见疑问解答

　　Q1：母乳过敏还可以继续喂母乳吗?

　　A：要有一个循序渐进的过程。当宝宝过敏现象并不严重时，如仅有湿疹的表现，妈妈一般留意排查一下饮食中的过敏源便可以，如适当减少某些蛋白质的摄入。但如果宝宝有明显的睡眠不安稳、频繁打喷嚏、腹泻等症状时，需要改用无敏奶粉，再渐渐换到低敏奶粉。不过，等宝宝的症状稳定，并形成蛋白过敏耐受性后，还是可以慢慢尝试再用母乳继续喂养，毕竟，母乳是最不容易让宝宝过敏的乳品。

　　Q2：母乳过敏常见吗?

　　A：过敏是一个比较常见的现象。据全球统计,大约5%～20%的宝宝在早期都有过敏的现象。1岁以内的宝宝,过敏的发生率约为6%。在过去的几十年中,儿童的过敏发生率增加了30%～50%。

　　Q3：母乳过敏可怕吗?

　　A：很多宝宝随着年龄的增长，会逐渐增加对母乳的耐受性，便不再发生过敏了。有些宝宝的过敏症状并不严重，仅仅表现为轻微的湿疹、打嗝、腹泻等，并不影响宝宝的生长发育，但也有少数宝宝过敏非常严重，甚至需要进行干预性的治疗。

　　小窍门：宝宝如果母乳过敏，可以尝试让宝宝多吃前奶，少吃后奶(喂奶10分钟以后的奶，脂肪量较高)，即吃一侧乳房10分钟，再吃另一侧乳房10分钟。如果宝宝身体情况好转，可以再渐渐过渡到吃全奶。

　　Q4：什么是易过敏食品?

　　A：几乎任何食物都可诱发过敏症状。包括大米、小麦、牛奶、鸡蛋和土豆等。常见的过敏食物主要包括奶及奶制品、禽蛋类、海产品及水产品、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等。此外，坚果以及具有特殊气味的食物如大葱、大蒜、辣椒等也属于易过敏食品。

　　小知识：区分乳糖不耐受与母乳过敏

　　由于这两种情况都可能引发宝宝的腹泻和呕吐现象，所以有时候很容易把乳糖不耐受和母乳过敏混淆。乳糖不耐受指的是宝宝因体内缺乏乳糖酶，导致对母乳中的乳糖不能消化。在肠道菌的作用下，乳糖被发酵，产生大量气体和有机酸，导致宝宝在食入乳糖大约30分钟～2小时内会出现腹胀、肠鸣活跃、腹痛、呕吐甚至腹泻等症状。

　　妈妈只要悉心观察宝宝的便便，如果呈泡沫样，应该是乳糖不耐受。而母乳过敏往往还会伴以湿疹等皮肤病症状。最适当的方法是带宝宝去医院检查，做科学的检验，才能做出最准确的判断。