怀孕期变化５：你的骨骼：在怀孕和哺乳期，如果你没有食用大量牛奶、椰菜等含有钙的食物，那么你体内很可能会缺钙。即便你认为自己已摄入了大量的矿物质，事实上你能给孩子的也只是其中一小部分。最新研究结果表明，女性骨骼组织中缺乏的物质只有在产后月经周期恢复以后才会得到补充，但也只是其中的大部分，而不是全部。因此孕期补充各种营养元素，保持准妈妈体内有足够的养分供给给胎儿，无论对于妈妈和孩子都是非常重要的。

　　怀孕期变化６：你的腿：怀孕后由于体重的增加，对下肢的压力过大，很可能会发生静脉曲张。而且怀孕次数越多，这种状况越明显。这些像蜘蛛网一样的纹理并不会自己消失，如果你讨厌看见她们，可以向医生求助，他们会有办法的。

　　怀孕期变化７：你的脚：在分娩后，很多女性会发现她们的脚变得更大、更宽、更平了，鞋子的尺码普遍要大半号到一号。这也许是因为孕期激素分泌导致韧带松弛，再加上体重增加，双脚要承受额外的重量长达10个月的原故。

　　怀孕期变化８：你的臀：臀部是哺乳期所需的脂肪储存的首选位置，所以生过孩子的女性在髋部和臀部的变化最为明显。因此，怀孕后往往是臀部先隆起，并且很难恢复。

　　你的“老朋友”：常年月经失调的女性中，有很多在产后都会变得规律起来。而且很多痛经的现象也会减少甚至消失。如果你在怀孕前患有zg内膜异位症，通常会在经期承受很大的痛苦。那么10月怀胎至少可以在很长的一段时间里让你远离这些痛苦。

　　怀孕期变化９：你的膀胱：骨盆周围的肌肉，包括尿道括约肌等肌肉群很可能在分娩时受到损伤，导致膀胱对于尿液的控制功能减退。绝大多数的女性会在产后一年左右的时间里完全恢复这些肌肉群的功能。但对于少数做了妈妈的人，失禁的情况不会马上消失。她们在处于某种压力或兴奋状态时，例如慢跑、大笑或是性GC等，都会有少量的尿液排出。经常做一些提肛的动作可以有助于骨盆附近的肌肉群尽快地恢复功能。

　　怀孕期变化１０：你的甲状腺：5%～10%的女性在分娩后的几个月内会有甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退的症状发生。尽管很容易治愈，但仍有1/4的女性在愈后会长期出现甲状腺机能减退的症状：易疲劳、无精打采、注意力不集中、忧郁等。

　　怀孕期变化１１：你的血液：怀孕会增加高血压和糖尿病的发生几率，这两种疾病是最常见的与血液有关的并发症。通常这些疾病会在孩子出生后自愈。即便如此也不可忽视，因为这些疾病很可能会在上了年纪以后复发。