到了孕晚期，除了准妈妈要在分娩前调整心理外，准爸爸也要尽量关心孕妇思想，鼓励孕妇，并且要做到亲自陪妻子去医院。在这节骨眼时候，作为孩子的父亲、妻子的老公，准爸爸可以做些什么呢?下面小编就跟各位准爸爸上上课，让你知道自己在这件事上起到怎么样的重要作用。

　　第一课：帮准妈咪调节环境

　　在分娩前后，大多数准妈妈都希望自己处在一个舒适的环境下：光线柔和，室温适宜，环境清静，有亲人陪伴，有舒缓的音乐……去医院时，准爸爸可以带上一些让她心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。

　　准备功课：临产前，和妻子一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。熟悉的环境能让人感觉舒服、放松。

　　第二课：学会放松自己

　　第一次迎接新生命，任何人都会感到紧张，准爸爸虽然只能旁观，但他的紧张、忧虑也是很自然的。然而，在妻子面临分娩时，作为她的精神支柱，如果丈夫自己先紧张起来，就一定会影响到妻子的情绪，使她更加不安、惶恐。因此，准爸爸一定要学会放松自己，自己先放松，才可能去放松临产阵痛的妻子，给予她最大的安慰与支持。

　　准备功课：了解足够多的有关生育方面的知识，平时多与妻子所在医院的医生交流、沟通，做到胸有成竹，心中不慌。

　　第三课：给予妻子积极的心理暗示

　　生孩子前，切忌自己吓自己。如果自己把分娩过程想象成可怕的经历，那么你在迎接挑战之前就已经打败了自己。因此，作为妻子精神上的支持者，丈夫一定要经常给予妻子积极的心理暗示，让她积极地面对这个自然的生理过程，而不要总是给她带来坏的消息，让她未战先怯。

　　人们常有这样的生活体验：当想到山楂时，口中就会感觉到酸，甚至会流口水。这就是一种心理暗示，你知道它是酸的，即使你没有真的吃到它，而只是想了一下，你也会感觉到哪种酸的滋味。生孩子也是一样。如果妻子认为生孩子是痛苦的，那么在产前，，她就会不自觉地想到疼、想到各种危险与不顺利，那么，各种痛苦就会被她扩大，无形中给分娩加大了难度。所以，丈夫要经常给妻子带来好消，，不要去听信别人说的某某人生孩子的时候痛得死去活来。事实上，哪怕是经历同一件事，不同人的感受也是不一样的，而且每个孕妇的忍痛能力也影响着她当时的真实感受。只要你的妻子能认真了解分娩过程，做好各种准备，这些发生在个别人身上的痛苦经历就不会重现。

　　准备功课：多把正确、实用的生育知识告诉你的妻子。平时可以向那些有着顺利分娩经验的人请教，并把这些好的消息带给你的妻子。你还可以常和她一起想象孩子有多可爱，有了孩子以后，家庭是多幸福。