Tips 维持清淡饮食!

　　避免过早读孩子接触成人饮食也是很重要的如果过早让孩子食用重口味的食物，很容易就将孩子的胃口养刁了，那么他自然会对没味道的奶失去兴趣。

　　Tips 适时添加副食品

　　当宝宝开始厌奶，妈咪也可以考虑开始添加副食品啰!在宝宝四～五个月大时，妈咪可以把握宝宝对食物的好奇心，开始添加牛奶以外的食品，以补充热量和营养。但如果是过敏宝宝，仍建议在六个月后再开始添加。

　　不过，一开始添加副食品时，应保持口味清淡，不要添加调味料，以免宝宝尝过甜头后，更不爱喝奶。

　　Tips 让宝宝自己动手!

　　开始吃副食品时，妈咪不妨让宝宝自己动手!因为，许多宝宝会觉得自己用汤匙进食十分新鲜有趣，因此，妈咪不妨将牛奶调整成奶麦糊，让宝宝试着自己动手吃。

　　Tips 半梦半醒时喂!

　　此外，根据经验，若在宝宝快入睡(即半梦半醒间)时喂，容易喂得快又多，妈咪不妨参考一下，不过，这是最后的选项，而且要小心别让宝宝呛到啰!

　　哇!该就医啦!

　　虽然厌奶几乎是每个宝宝都会经历的过程，但如果宝宝的活动力正常，且成长发育不正常就不必太担心。不过，李铭峻也提醒，如果宝宝的厌奶期待续太久，超过两个月以上，就不能等着让他自然恢复啰!以免宝宝渐渐习惯小胃口，一点都不觉得饿。

　　当宝宝的体重增长曲线开始下滑，如：在生长曲线上，体重短期间突然下降，或是落后到最后小于3百分位以下，就建议找医师评估查明原因，看是否应给予药物来调整肠胃功能、促进食欲，并额外补充营养。

情绪波动期不要母乳喂养！

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