所谓产前恐惧症，就是指产妇在生产之前，由于巨大的心理压力会产生的诸如担心，害怕，恐惧等不良的心理症状的统称。严重的产前恐惧症不但危害产妇的身心健康，对胎儿的成长也很不利。下文这位32岁的准妈妈就在日记里记录了使自己从担心到从容的过程，将与你一同战胜分娩恐惧。

　　怀孕9个星期：我的身体不再只属于我了

　　从现在开始，我打算写日记了，这样你以后可以读到，妈妈怀孕期间是多么幸福。但是现在，我经受最多的还是呕吐。

　　昨天，我去医院看到你了——一个按节奏跳动着的小点点，医生告诉我那是你的心脏。但是，我的脑子里已经思潮起伏了：我真的要当妈妈了吗？我的身体会变成什么样？不久的将来会是怎样的？还有什么是我没预料到的？

　　怀孕12个星期：现在离分娩还很远呢

　　我刚刚和嫂子通了电话，她的儿子已经2岁了。当我告诉她，我不愿意想像分娩的过程时，她安慰我不要担心，她说：“没有哪一个女人对分娩是没有恐惧的。不过，分娩本身并不太可怕。我认为这是一种自然现象，是女人一个正常的心理阶段，只要做好准备，就没什么可怕的，要相信自己。”

　　没错，害怕的感觉让人一下子清醒起来，这种感觉在我的生命中还从来没有出现过。我爱你，宝贝，我会加倍小心，不会让你出什么意外的。

　　怀孕19个星期：我不喜欢去医院

　　孩子，你的爸爸在怀孕分娩这件事上显得很理智，当然，可能因为你不在他的肚子里。昨天晚上，他问我，我们是不是现在就要选择好分娩的医院了。

　　我不喜欢进医院，那里的味道、气氛都让人觉得不愉快。而且，我只是在等待一个孩子的出世，并不是生病了。再说，我这样小心，孩子能发生什么意外呢？所以，我认为，即便没有医学上的照顾，我们母子两个也会平安的。

　　怀孕20个星期：快快长大，我的小宝贝

　　宝宝，我终于在B超的屏幕里看到你了。医生对你的状况非常满意，只是你还没有告诉我们你的性别。在看到你的第一眼时我真的是非常感动，好像有一股暖流走遍全身。小宝贝，妈妈现在什么都不想，我只想让你好好地和我在一起。