孕期补充营养，不仅对对孕妈妈身体好，还让胎儿迅速成长，但是补充营养也要正确，如果不正确补充反而会使孕妇一身疾病哦。

　　进补，是我们多少年来的传统，有些地方，孕妇进补的观念根深蒂固，甚至到了只要怀孕、就必进补的程度。在此，我要慎重地告诉大家：孕妇补之不当，将会引起病变，反而影响胎儿发育，导致发育不良。
　　
　　临床上常见孕妇因进补不当而出现问题，根据观察，大概有以下三种情况：
　　
　　一、补肾助阳，火上加油
　　
　　中医认为肾主生殖，胚胎的形成与发育跟肾直接相关，身体的强弱也跟肾有关。所以，补肾尤其补肾阳，能增强体质，促进优生。
　　
　　此外，怀孕早期，大多数孕妇会有程度不同的精神不振、身困乏力、懒洋洋想睡觉、食欲不振、有点怕冷等症状，常常被误认为体虚而进补。有的吃人参，有的人参鹿茸一起吃，有的吃核桃仁、桂圆、红枣，也有的甚至服用胎盘等。殊不知，妊娠早期，体内气火偏旺，脾胃不和，是不宜进补的。因为女性自来月经后，身体内部本就处于一种 “血少气多”的状态，受孕之后，月经不再来潮，经血聚以养胎，阴血更形不足，气火就显得有余。加以月经不行，下既不通，气火上升，扰于胸胃之间，是以出现外虚寒的假象，故补肾助阳的药品和食物是不合适的。服用后，轻则烦热呕吐、睡眠不好，重则头痛、流鼻血、失眠。
　　
　　年前遇到这样一位患者，张倩， 35岁，第一次受孕。她自述身困乏力，四肢倦怠，不想活动，不想吃饭，其母认为是体虚所致，必须进补。开始以黄芪、党参炖老母鸡，服后胃脘不舒，胀闷烦热，更觉四肢虚弱乏力。其母认为补药分量轻，当加重分量，于是又让她服用红参、鹿茸粉。结果，张倩出现烦热口渴，彻夜难眠，头痛加剧，鼻血隐隐，同时还出现小腹刺痛、带下夹红等症状，不得不来医院求治。
　　
　　二、补气养血， “惊动”胎气
　　
　　补气养血也是孕期进补的动机之一，有的自服阿胶补血糖浆，有的用黄芪当归煎汤服用。总之，人们常误认为服用补气养血的药品与食物，对母婴都有好处。但要知道，若服用不当，轻则损害脾胃，以致饮食不进；重则损动胎气，反而影响胎儿的发育。

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