培养孩子专注力的方法和游戏

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  • 2012/11/4 来源:医网病友论坛
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医网摘要:孩子因为年龄小,所以对任何事都有好奇心,没有办法就像大人一样会专注于做好一件事,那么有什么办法可以培养孩子的专注力呢?


  
  我继续摇头晃脑:“没关系,嘿嘿,我再来一次,这一次我每一块都摆的稳稳的,嗯,我一定会比刚才搭的高!嘿嘿。”然后我开始一块一块慢慢搭。我用眼角的余光看见,笑笑没有跑远,他站在那里仔细观察我的一举一动。很快,他被感染了,他兴奋地跑到我身边,说“我也会,我也能搭高高的。”然后,继续专注地做。
  
  6.鼓励孩子,让孩子有“成就感”。
  
  在做事过程中,孩子如果遇到困难,要鼓励他,让他愿意去克服困难,久而久之,就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。另外,成功的喜悦能够刺激孩子再接再厉,当孩子顺利完成一件事情的时候,要及时给予肯定,让孩子在成就感中不断提高自己的能力。当然,不要将结果看得太重要,即便孩子还没有达到要求,但只要他有了积极的表现,同样也可以赞美孩子哦。
  
  四、有利于提高孩子专注力的活动和游戏
  
  1.搭积木
  
  2.拼图
  
  3.可以拆装的玩具
  
  4.穿珠子
  
  5.看书
  
  6.听故事
  
  7.走直线,大一点可以走平衡木。
  
  8.让孩子通过一些家务劳动锻炼专注力。
  
  比如,剥鸡蛋壳,剥红薯皮,剥大蒜,摘豆芽,等等。有一些活动以前我的博文中都介绍过的,笑笑干起活来那是相当认真,呵呵。下面是我经常带笑笑玩的一些小游戏,有利于提高专注力。
  
  9.闭上眼睛想一想。
  
  在孩子的面前放一些玩具和生活用品(根据孩子的情况决定数量,一般我是放6-10件),例如笔、书、手绢、娃娃、杯子、手机等等,让孩子边看边说桌子上有什么物品。然后,让他闭上眼睛,想一想刚才看见了哪些物品。接着,加大难度,让孩子闭上眼睛,我偷偷拿走其中的几个,再让孩子睁开眼睛,想一想,少了什么呢?呵呵,经常玩这样的游戏可以训练孩子的记忆力和专注力。
  
  与此类似的,可以用图书代替,翻一页,孩子边看边说图中的物品。然后,让孩子闭上眼睛想一想,书上有哪些东西?(最好尽可能详细地描述,比如不说“小卡车”而说“红色的小卡车”,说明孩子观察的更仔细。)
  
  10、找相同,找不同。
  
  现在有很多这样的的图书,让孩子从两副图片中“找相同”,比如老奶奶都戴着眼镜,或者,小女孩都穿着红颜色的裙子。这个过程,需要孩子仔细地观察,专心地思考。
  
  相反的就是“找不同”,例如一幅图片上有太阳、小树、花朵、小鸟、小白兔,另一幅图片乍看起来类似,但是树上多了一个猴子,让孩子仔细看完前一幅,再看后一幅,问他两幅图片有哪些不同,但不准翻书。按照难易程度,可以循序渐进。
  
  同样,这个游戏对孩子的注意力和记忆力都是不错的训练哦。
  
  11、让孩子跟着妈妈“鹦鹉学舌”。
  
  妈妈说几个数字,或者一个词语、一句话,请孩子重复出来,内容可以越来越长。呵呵,别看这个游戏很简单,但是能够培养宝宝认真“听”的习惯,也会让宝宝乐此不疲。
  
  12、讲故事的时候,故弄玄虚“卖关子”。
  
  我常常会在讲故事的中间向孩子提问:哎呀我忘了,刚才讲到哪儿了?刚才遇到的那个事情你说该怎么解决?你能不能猜猜这个故事的结尾?小白兔最后到底怎么样了?等等。这就“逼”着孩子不得不集中精力来听。
  
  五、几个温馨提示
  
  1.孩子的专注力因年龄而异,不要强求。
  
  不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的,越小的孩子能够专注的时间越短。一般情况下,3岁孩子能集中注意5分钟,4岁孩子能集中注意10分钟,5~7岁的孩子15分钟,7~10岁的孩子20分钟,10~12岁的孩子25分钟左右,12岁以后的孩子集中注意力半个小时左右。
  
  所以,“做事情三分钟热度”,对于三岁以下的小宝宝来说,已经很不错啦。
  
  2.不能急功近利,注意劳逸结合。
  
  有些家长看见孩子坐不下来,就对孩子喊:“不要乱跑”、“不要乱动”等等,这都是无效的教育方式,可能还会适得其反。别着急,孩子需要你的耐心,和有效的“刺激”。
  
  另外,注意劳逸结合,学校上课还有课间休息呢,所以,适度的放松,让孩子和你一起唱唱歌、做做操,缓解疲劳,接下来的时间才能集中精力。
  
  3.每次延长一点时间。
  
  如果刚开始训练孩子的专注力,不要一下子定很高的标准,先是2分钟,然后3分钟,5分钟,每次延长一点点。做游戏,讲故事,看书,都可以如此。

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本文来源: http://baby.ew86.com/a/20121104/840173.html
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责任编辑:孙云

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