十种“垃圾”食物对备孕无效
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- 2012/12/12 来源：医网病友论坛
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医网摘要：备孕阶段应好好补充营养，只有孕妇自己营养到位了才能保证胎儿的健康发育。但是，补充营养并不是像电视广告那样的鼓吹。有些食物，是切记不能食用的。不但没有营养价值，而且容易给孕妇造成不良影响。
鱼片
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了"营养"的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了--大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。
以上食物，能不吃就尽量不吃。毕竟对身体和宝宝没有什么好处。
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本文来源： http://baby.ew86.com/a/20121212/844733.html
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