很多小孩在生长发育期间经常会有生长疼痛出现，往往数日或数周出现一次，认为：本病多为小儿先天不足，后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所致，当以调补肝肾，散寒通络为治，可选用下列药膳食疗方。

　　 小儿生长痛在儿科临床中较为常见，以夜间出现原因不明的双下肢或膝关节疼痛，翌日自行消失为主要临床表现。本病疼痛部位较固定，无游走性，局部不红不肿，也无明显压痛，用手抚摸可减轻疼痛。疼痛往往数日或数周出现一次，也有连续数日或数月不间断者。可以采用食疗的方式加以改善。

　　 1、血藤蹄筋汤

　　 组方：鸡血藤3O克，猪蹄筋(其他动物蹄筋亦可)100克，调料适量。

　　 功用：养肝益肾，通络止痛。

　　 2、山药蹄筋汤

　　 组方：山药 25O克，猪蹄筋(其他动物蹄筋亦可) 100克，调料适量。

　　 制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。

　　 功用：养肝益肾，通络温筋。

　　 3、养肝益筋冲剂

　　 组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。

　　 制法：将杜仲、川断、血藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量。每次10 克，每日3次，温开水冲服。

　　 功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。

　　 4、二藤膏

　　 组方：鸡血藤、首乌藤各25O克，蜂蜜适量。

　　 制法：将二藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，温开水冲服。

　　 功用：养血通络，温筋止痛。