黑白甜豆

　　原料：白豌豆、黑豆、红枣、红糖、蜂蜜

　　做法：

　　1、将白豌豆、黑豆、红枣分别用水泡一晚上。

　　2、待白豌豆、黑豆、红枣舒展开后放入水中煮熟。

　　3、在锅里烧开少许水，然后放入红糖（根据豆的多少和口味酌情放入红糖）煮开。

　　4、将煮熟的白豌豆、黑豆和红枣放入红糖水中煮10分钟（时间由水和豆的多少而定），待红糖水快收干时关火。

　　5、将上述食材放凉后，再加入适量的蜂蜜浸泡半小时（时间越长甜度越高）。

　　这道点心在春天吃最好，因为按照中医的理论，春天要多食甘，少食酸，而且白豌豆和黑豆含有丰富的钙和许多微量元素，非常适合孩子。但是豆类和甜食都不宜吃得太多，否则孩子可能胀肚，也影响钙质吸收。

　　面条鱼炒蛋

　　原料：面条鱼干、鸡蛋、少许蒜苗和胡萝卜丝、少量葱丝，调料：盐、醋、油少许。

　　做法：

　　1、将面条鱼干冼净备用。

　　2、将蒜苗和胡萝卜切丝备用。