一般来说，流感疫苗在接种后10~15天就能引发自身产生抗体保护，一般是在流感流行前1~2个月接种比较合适，因此现在接种，恰好能抵御五六月的最高峰。“过群居生活的学生、工作中要面对很多人的医护人员等，都应该接种流感疫苗；老人、小孩免疫力比较差，也应该接种流感疫苗。”

 

　　除了流感疫苗是针对流感的，有的人还希望接种免疫球蛋白或胸腺肽来预防流感。张伟指出，免疫球蛋白和胸腺肽不是针对流感的，而是整体为人体提供免疫保护，若只是为了预防流感，则不推荐用。“本身有慢性心肺、呼吸道基础病（包括慢阻肺、糖尿病等）的人、免疫力低下的老年人，有必要的情况下可打免疫球蛋白或胸腺肽。”但是，张伟指出，免疫球蛋白是人血中提炼出来的，有过敏和感染肝炎、艾滋病传染性疾病的风险；胸腺肽为胸腺激素的一种，更不能随便打。

 

　　●桑叶菊花芦根水

 

　　【材料】桑叶3g，菊花3g，芦根10g

 

　　【食法】泡水喝

 

　　●葱白白萝卜香菜汤

 

　　【材料】葱白10g，白萝卜20g，香菜3g

 

　　【食法】将材料洗净切好后，在锅内加入清水450毫升，大火滚沸后下葱白、白萝卜，再沸20分钟，下香菜，待温凉后饮用。

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