春季家里蒸醋防流感三大误区
- 2013/5/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:春季原本是流行性感冒的多发季节,今年又逢H7N9禽流感肆虐,老人、小孩、孕产妇和慢性病患者都容易中招。预防感冒,除了勤洗手、多开窗、多喝水、不熬夜这些人所共知的常识外,许多人还有各自的小妙招,那么这些招数是否靠谱呢?
误区3:打了流感疫苗,就不会再得感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的急性上呼吸道传染病。流感疫苗只对引起流行性感冒的一种或几种病毒有效,对着凉引起的普通感冒并没有效果。而且需要提醒的是,流感疫苗的有效期只有一年,由于病毒不断出现变异,每一年的流感疫苗都不一定相同,因此,过了一年,还需重新接种。接种疫苗后,需要半个月时间,人体才能产生抗体。在此期间,如果碰上流感病毒,抵抗力弱的患者照样会中招。
既然流感疫苗不是百分之百有效,那么干吗还要接种?对此,王彤说,流感疫苗是目前已知的预防流行性感冒最有效的办法,由于流行性感冒并不等同于普通感冒,它能加重潜在疾病,引起继发性肺炎,容易出现各种并发症,甚至危及生命。所以还是建议老人、小孩、准备怀孕的妇女以及体弱者每年都接种一次流感疫苗。
生活中如何正确预防感冒。王彤说,预防感冒,首先要保持家居卫生清洁,有的老人家喜欢在家中堆积杂物,甚至在外捡垃圾回家收藏。这种做法很容易把病菌带入家中,影响健康。被褥也要经常翻晒,防止病毒入侵。
勤洗手也是必需的。尤其在接触到鼻涕等分泌物后,一定要马上用流动的水洗手,不能随便擦擦了事,手心、手背、手指缝隙等都要洗到。
此外,多喝水,保持适量的运动,保证充足的睡眠,不去人多的地方也是预防感冒的不二法宝。
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