夏天天气炎热，宝宝出门在外，不论是在平地，还是在水中，都需要特别的防晒保护。如果出现晒伤，还需要及时采取补救措施。下面就跟着小编来一起了解下婴幼儿防晒知识大全吧。

　　一、防晒护肤从小婴儿就要做起

　　宝宝的防晒也关系到他成年以后的皮肤状况，所以防晒要从婴儿做起。防晒系数的认读也是值得我们重视的。

　　·防晒，宝宝比大人更需要！

　　皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力，但随着时间的流逝和每一次曝晒之后受伤记录的累积，这"阳光本钱"会逐渐消耗直至殆尽。宝宝的皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又是成人的3倍，如果这段时间缺乏防晒保护，便会透支"阳光本钱",使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。

　　所以，"防晒应该从娃娃抓起".宝宝防晒，应选用经儿科医生测试、不含防腐剂或仅含低敏性防腐剂、质地特别轻薄的产品。

　　阳光中含有红外线和紫外线。红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张，血流量增加，人们由此增强了抗病能力；而紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。

　　宝宝的身体处于快速成长期，经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。但18岁前如过度曝晒在阳光下，在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。

　　研究资料表明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%,一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以在享受阳光的同时，爸妈一定要重视宝宝的防晒工作。

　　·解读防晒指数

　　市售防晒品上一般都标有SPF（英文："Sun Protection Factor"的缩写）三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF,即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证他在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里"15"是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。

　　目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。现在虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，所以大家不必担心不透气。

　　·防晒指数适用场合：

　　SPF10 不经常在室外活动

　　SPF15 日常生活和游戏

　　SPF20~25 海边游泳，让宝宝享受日光浴

　　SPF30 连续的暴晒[标]容易晒伤的场所

　　海滩、游泳池和山坡都是很容易使皮肤严重晒伤的场所。这是因为，在水边，人体受到的紫外线照射不仅来自阳光，还来自水面反射。而在海拔高的地方，阳光射线更集中，从而也更危险。相对来讲，在运动场上，阳光的威胁会小一些。另外值得注意的是，即使是透过车窗或云层的紫外线，仍然有一定的危险性，射线是无处不在的。所以，通常隔两个小时就要补涂一次防晒霜，所有露在衣服外面的部分都需要涂抹，就连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏哦。

　　二、夏日游玩防晒指南

　　宝宝出门在外，不论是在平地，还是在水中，都需要特别的防晒保护。如果出现晒伤，还需要及时采取补救措施。

　　·关于UVA和 UVB,你一定要知道的

　　阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线，其中对人体皮肤损害最大的是UVC,但UVC被大气层阻挡不能到达地面，所以真正对皮肤起作用的是UVA（长波紫外线）和 UVB（短波紫外线），UVA能使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，导致皮肤失去弹性，从而发生皮肤老化；UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。

　　专家语录

　　夏季选择户外活动的时间宜在早上7~8点，或傍晚5~6点，屋檐下和树阴下是宝宝活动的好地方，若屋外温度太高那应避免外出，强烈的紫外线对宝宝的皮肤是有刺激的，也不宜到野外、海滩及室外游泳池活动，要注意防暑，宝宝的体温调节是不健全的，容易引起中暑。

　　夏季的衣着应宽松，选择布麻透气的布料，准备多套，经常换洗。有的妈妈认为夏季宝宝易出汗，就给宝宝剃光头，其实这是不合适的。要知道在夏季，宝宝的头发是一把遮阳伞，没有了头发，容易患上日光性皮炎，女宝宝短发、男宝宝板寸头是最合适的。

　　·轻微晒伤处理

　　在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝受到了轻微的晒伤，可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉，并且使情绪平静下来，而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。同时避免让宝宝暴露在阳光下，直到他的伤处痊愈。

　　同时要记得，不能确定有处理宝宝皮肤的把握时，应及时看医生，使用抗过敏药水外搽，而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油，因为晒后可能出汗多、皮肤缺水，植物油不但毫无用处，反而可能造成损害形成色素斑。

　　·湿疹宝宝外出

　　对于面部有湿疹的宝宝，应该避免太阳光照射脸部，即使已经做好了防晒功课、涂上了防晒品。如果出门时有强烈的太阳光，应该用遮阳伞为他遮阳，或给宝宝戴上一顶遮阳帽，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤，涂上儿童专用防晒霜。因为这类宝宝皮肤敏感，生湿疹的皮肤光穿透力更强，当宝宝面部皮肤一红，就已经发生光照射红斑，有灼热感、轻度刺痛，而宝宝因为本身有湿疹，爸妈就不容易发觉。

　　·夏天也仍然需要出外活动

　　佝偻病是宝宝常见的一种慢性营养缺乏病，此病很少危及生命，但它发病缓慢，不易发现，一旦症状明显常伴有抵抗力低下，易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不过，佝偻病是可以预防的。每天在外活动一定时间就能获得足够的维生素D,所以宝宝夏天还是需要在外活动的。

　　当然，还要合理地给宝宝添加如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食，以增加维生素D的摄入量。还应该知道的是，多让宝宝外出可以促进生物钟的发育：夜间睡眠好的宝宝都是那些在白天接触日光多的宝宝。

　　·防晒品也过季

　　同一支防晒品不能连续使用两个夏季，因为防晒品接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。

　　·婴儿车里的宝宝晒太阳的诀窍

　　晒太阳虽然对婴儿车的宝宝有必要，但要注意方法和时间：

　　1、长时间没晒太阳，不能一下子暴露在阳光下，应该逐渐暴露。刚开始只需几分钟，下一次再增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。

　　2、不要面对太阳直晒，应让太阳照射在背、臀部，最好还能有一些遮挡。

　　3、上午10点到下午2点不要晒太阳，无论在哪里。

　　4、每天最好能分数次晒太阳。

　　5、阳光强时需涂抹防晒霜。

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