剖宫产后多久能下床

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/7/30 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:  剖宫产24小时后可下床简单活动,术后10天左右,身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼。

  剖宫产24小时后可下床简单活动,术后10天左右,身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼。

  原则上,新妈妈都应该尽早活动,但剖宫产妈妈由于手术的影响,产后头一周一般不可进行健身锻炼,做些简单舒缓的恢复活动即可。

  ★产后1周内

  产后最初的1~2天,新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行,若身体状况良好,剖宫产手术后24小时,妈妈可下床活动,帮助肠蠕动,减轻腹胀,以及预防血管栓塞。

  以后每天都可下床适当活动,不过由于伤口尚未愈合,前2—3天会比较不舒服,活动时可以使用腹带支托伤口,以减轻伤口疼痛。

  ★产后10天左右

  剖宫产术后10天左右,如果身体恢复良好,妈妈可以开始进行健身锻炼,方法为:

  仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次;

  仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右腿,并使其大腿尽力靠近腹部,脚跟尽力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;

  仰卧,两膝屈曲,两臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢复仰卧位;

  仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐:

  俯卧,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧,早晚各做1次,每次做时从2—3分钟逐渐延长到10分钟。

推荐阅读:

请不要随意选择剖宫产

剖宫产后再次怀孕的注意事项

剖宫产产妇在家该怎样保养

女性剖宫产尽量别超过三次

剖宫产女性产后容易变胖

高龄产妇增多推高剖宫产率

剖宫产对孩子造成的七大伤害

女人剖宫产尽量别超过三次


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20130730/969503.html

责任编辑:可可

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤