在古代，君王应该做到“亲贤臣远小人”。应为贤臣辅佐君王，管理天下。对于江山社稷而言尤其重要。不要小看“辅”字。它很重要的。辅食虽然不是主要的营养物质，但是也不可以马虎应付。父母们应该了解些为宝宝添加辅食的基本知识。

　　辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

　　一、辅食之米粉

　　一般指宝宝吃的婴儿米粉，分为有机、天然、普通级别类。其中，有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到：耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等;不使用基因工程技术;加工过程中不使用化学合成的食品防腐剂、添加剂、人工色素和用有机溶剂提取等;有机原料含量大于等于95%。如今，米粉品牌也不胜枚举。

　　二、制作工艺分类

　　根据制作工艺，辅食可分为自制辅食和商业辅食。

　　自制辅食。通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的，可消化吸收，能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。

　　三、性状分类

　　根据不同性状，辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。

　　液体食物：主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。

　　固体食物：指比泥糊状食物更成型，但比成人固体食物更为细软的食物。根据不同来源，宝宝食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物，如米面、蔬菜、水果等;动物来源性食物包括肉类、禽类和奶类、蛋类等。

　　温馨提示：一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。

推荐阅读：

产后乳房护理到位让你更加迷人

两岁宝宝可逐渐添加鲜牛奶

宝宝辅食添加备忘录

婴儿辅食添加的四大误区

营养加满 母乳无价！

辅食添加 传统VS现代

怎样给宝宝添加辅食?

添加辅食全功略