夏季，因为闷热的天气，让人们为之难以忍受，出行都有汗水随身，所以都会洗澡去汗味，而对于怀孕期的姐妹来说也是如此的，不过得关注下夏天孕妇洗澡要注意哪些，这样才能保证孕妈妈及胎儿的安全，那么以下就来介绍下夏天孕妇洗澡注意什么。

　　夏天孕妇洗澡有什么要注意

　　妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏天孕妇洗澡显得更为重要，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。

　　天气越来越热了，即使大腹便便，洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇，夏天洗澡有三注意，即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。

　　孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。

　　水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。

　　而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。当然可以用一些孕产妇专用的免冲洗沐浴棉是非常好的选择。

　　专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

　　而在产后更是需要洗澡，尤其是夏天，更应该要注意外阴的清洁卫生，以免细菌侵入而发生感染，这一点在夏季显得格外重要。每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。洗头时，即使是夏天最好还是保持温度。没有条件的，可用免冲洗洗发帽，这样帮助产妇避免受凉。

　　专家指出，孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加，因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。

　　另外，专家还提醒夏天孕妇洗澡最好不要坐浴，避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累可以用一些孕产妇专用的免冲洗沐浴棉是非常好的选择。

　　夏天孕妇洗澡时，需要注意以上的观点，不要让意外发生在身上，从而威胁到自身及胎儿的健康，孕期还应保持好情绪，及营养的补充哦，祝准妈妈及胎儿健康。

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