想顺产，准妈妈别贪吃

高龄产妇是不是就不适合顺产了?广州伊丽莎白妇产医院产科副主任医师孙宝宁的回答是“NO”!她解释说，高龄并不是剖宫产的手术指征。即使是高龄产妇，如果妊娠情况良好，即妊娠时间满36周，胎头入盆、骨盆大小适中、羊水状况良好，胎儿非巨大儿等，是可以顺产的。

专家提醒，这些有利于顺产的诸多因素，最容易人为控制的就是胎儿大小。她介绍说，胎儿的理想体重是5-7斤。不过中国的传统观念中，新生的宝宝是越重越好，谁生了个“八斤、九斤”的宝宝谁就非常骄傲。准妈妈在怀孕中，也是不停地吃，很容易造成胎儿过大，这样就不利于顺产。

专家建议，准妈妈在每次产检中都会检查宫高、腹围，如果超标了，就提示胎儿可能过大，在饮食方面就要进行适当控制。特别是32周后，胎儿的体重增长比较快，准妈妈要注意别营养过剩，勿过多摄入高油、高脂、高糖食物。

控制血糖也有利于顺产

此外，准妈妈在孕期要注意血糖的监测，血糖控制不好也容易造成巨大胎儿，增加顺产的难度。专家说，由于胎儿要通过胎盘从母体获取葡萄糖，当母体血糖增高时，胎儿长期处于高血糖状态，这些糖被转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿皮下脂肪丰满，体重增加过快，成为巨大儿。除了影响分娩外，巨大儿长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。