婴儿不应该食用太多的盐，这会对他们的肾脏造成伤害，所以宝宝1岁前尽量不在食物中加盐，也不要给宝宝高盐食物。尤其记住，在给你的家人煮饭时，如果这些菜肴也是要给宝宝食用的，那就不要放盐或根据孩子的年龄，严格遵守宝宝日推荐食用量。

　二号食物：糖

糖并不是婴儿的必需品。尽量避免高糖分的小吃和饮料，这样可以预防蛀牙。如果你希望孩子感受甜味，那么可以给他食用碾压成泥状的香蕉、母乳或是配方奶粉。

三号食物：蜂蜜

蜂蜜含有细菌，有时会在宝宝的肠道产生毒素，导致婴儿肉毒中毒，这是一种非常严重的疾病。所以不要给过小的婴儿食用蜂蜜，至少要等到孩子一岁以后。另外，蜂蜜也是糖类，所以尽可能少食用，预防蛀牙。

四号食物：坚果

所有的坚果都不适合给小于5岁的孩子食用，包括花生。因为这非常容易噎住。另外，首先确保父母双方都没有坚果的过敏遗传，然后再给孩子食用。第二，超过六个月的婴儿只能食用碾碎的花生。