久坐或导致不孕不育
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- 2014/9/16 来源：
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医网摘要：白领女性在办公室里经常会一坐就是好久，除了接水去洗手间基本就不动弹了，这样很容易对身体造成压迫感，还有些人会因此而受孕困难，林女士就是这样，八年都没怀上孩子，后来机缘巧合被医生讲出了这个问题，才对症下药得以怀孕。由此可见平时在办公室多多活动一下还是必要的。
那么，女性该如何预防股内收肌群损伤?医生说，久坐是一个重要的诱发因素。“千万别再长时间坐着工作了，隔一两个小时站起来扭扭腰，做做伸展运动;周末也少宅在家里看电视上网，多出去做做运动，哪怕饭后散散步也是有好处的。”
如果出现尿频、尿急、尿失禁、痛经、下腹坠胀或是长久怀不上宝宝等情况，医生建议可以查查股内收肌群。
此外，冯祯根也教了大家一个可以自我判断股内收肌群损伤的方法：在大姨妈没驾到的时候，按一下股内收肌群的起始部位，也就是耻骨位置，如果能感到尖锐性压痛，就有可能是股内收肌群损伤引起的。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20140916/999419.html
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