钙片可能帮倒忙

有些家长急着帮孩子长个，自己想办法，结果适得其反，比如补钙。钙是骨骼的重要组成成分，所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高。

其实，补钙与增高是两码事，钙作为骨骼的构成成分，如果是佝偻病导致的缺钙，主要表现为骨骼畸形，而一般身高较均匀的矮个子，骨骼是没有问题的。通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，如果单独补钙，即使对于佝偻病而言，如果不同时补充维生素D，其钙的吸收也成问题，疗效也非常有限。而且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石，以及出现便秘等不良反应，从而给患儿造成病痛，甚至会影响长高。