孕前计划时间表
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- 2014/11/17 来源：医网论坛
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医网摘要：备孕时段要注意的很多，如果怕自己忘记或记不住，那么为什么不来个时间表呢？方便又省事，备孕妈妈都来一张吧，从现在开始半年内按照计划来，漂亮聪明的宝宝很好就会来了哦。
孕前第6月解孕育知识：选一家不错的育儿网站，为你提供全面的孕育知识。
注射疫苗：尽早注射第一支乙肝疫苗，提前8个月注射风疹疫苗。
做一次全面的身体检查：准爸爸和准妈妈都要做好健康检查。
保证健康：一些严重影响怀孕的疾病一定要及时治愈，停止服药。
停止避孕：提前6个月停服避孕药，采取避孕套等工具避孕，其他药栓剂避孕停止要更早。
孕前第5月为宝宝理财：计算收支，预算生宝宝所需费用，制订理财计划夫妻要相互协调。
记录基础体温：每天清晨坚持执行，不要间断。坚持3个月，了解自己的体温变化规律。
孕前第4月储备必需营养：制订健康的营养菜单，戒烟、戒酒，控制咖啡和软饮料的摄入量。
制订健身计划：慢跑、游泳、参加瑜伽训练班调节体重。
孕前第3月补充维生素：针对自己的身体状况有针对性地补充营养，注重叶酸的补充。
本文来源： http://baby.ew86.com/a/20141117/1003658.html
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